在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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49.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 18.98克 | 蛋白质: 66.16克 | 碳水物: 221.70克.
早餐: Chiquita Banana, Mirtilli, Despar Yogurt Greco 0% Limone, Tisana. 午餐: Uramaki. 晚餐: Fabbri Top Cioccolato, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia, Schär Pane Integrale senza Glutine, Rio Mare Tonno Super Naturale, Valfrutta Lenticchie Bio, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 更多的......
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1589 千卡
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运动:
芭蕾舞 - 1 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 37 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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