在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 39.72克 | 碳水物: 85.68克.
早餐: Domates Sosu, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Çoban Salatası, Mantar Sote. 晚餐: Sütaş Limonlu Yoğurt. 小食/其他: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Serel Üzüm Pekmezi, Kuru İncir. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|