在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 108.59克 | 碳水物: 74.57克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Метро Лосось Атлантический , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Йогурт Домашний. 午餐: Кедровые Орехи , У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Соленые Огурцы с Укропом, Setra Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|