在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 189.10克.
早餐: President Сметана 10%, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Шарлотка с Яблоками, Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная, Кофе с Молоком. 晚餐: Верес Перец Сладкий, President Сметана 10%, Тефтели Куриные, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Sierpc Сыр Королевский, АТБ Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. 更多的......
|
|
101 千卡
|
运动:
Пресс - 30 分钟, Ходьба - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|