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Aurélieeee的日记, 2020年05月18日

在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
60.6 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月18日:
1489 千卡 脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 38.43克 | 碳水物: 220.34克.   早餐: Noix de Pécan, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Sun Cranberries Bio Séchées ,  Banane. 午餐:  Oranges,  Tarte à la Tomate, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés,  Haricots Rouges (en Conserve). 晚餐:  Vinaigrette,  Cornichons, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés,  Oeuf Dur, Tomates,  Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 小食/其他:  Banana Bread,  Pain Blanc. 更多的......
1852 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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