在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 136.80克 | 碳水物: 151.09克.
早餐: Банан, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Гречка, Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Редис, Огурец (с Кожурой), Фрегат Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Кофе Капучино. 更多的......
|
一个星期减少20.3 公斤
|