在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 178.04克.
早餐: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Имбирь Маринованный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Помидор, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Помидоры, Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Молочная Легенда Сметана 15%, Лаваш. 晚餐: Магнит Банан, Перекресток Банан, Сахар, Молочная Легенда Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи. 小食/其他: Конти Конфеты Souffle Luxe, Smart Арахис Жареный Соленый, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|