在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 31.16克 | 蛋白质: 41.64克 | 碳水物: 187.63克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Мёд, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами. 晚餐: Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|