在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 212.46克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Магнит Банан, Магнит Фруктовая Смесь, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 午餐: Сушки, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Российский, Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Магнит Фруктовая Смесь, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Банан, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Творог (Полностью Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Куриные Наггетсы, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|