在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 148.28克.
早餐: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Сахар, Сухая или Твердая Салями. 午餐: Рис Отварной, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре на Воде. 小食/其他: Банан, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Ратибор Варенье Клубничное. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|