在2010年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
161.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 88.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 198.22克.
早餐: honey, blueberries, butter, oatmeal. 午餐: cherry nutri bar, peach, plum, pepper jack cheese, 8 grain bread, light miracle whip, tomato, sweet onion, avocado, turkey pastrami. 晚餐: turkey burger jenni-o, My Italian Dressing, Mel's Salad. 小食/其他: peach, south beach chocolate bar. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|