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makparis的日记, 2010年10月17日

在2010年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
161.4 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 88.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月17日:
1655 千卡 脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 198.22克.   早餐: honey, blueberries, butter, oatmeal. 午餐: cherry nutri bar, peach, plum, pepper jack cheese, 8 grain bread, light miracle whip, tomato, sweet onion, avocado, turkey pastrami. 晚餐: turkey burger jenni-o, My Italian Dressing, Mel's Salad. 小食/其他: peach, south beach chocolate bar. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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