在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 85.10克.
早餐: Caffè (Espresso), Exquisa Mousse&Fruit, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 晚餐: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Olio Extra Cimini, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 小食/其他: Miele, Melinda Mela Golden, Muller Yogurt 0% Nocciola. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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