在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 25.03克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 132.35克.
早餐: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Слабое Кофе с Сахаром, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Перекресток Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Чай, Изюм, Barilla Спагетти Отварные, Сыр Российский, Солнечная Фазенда Руккола, Курица с Шампиньонами, Клубника. 晚餐: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры Черри, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|