在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 102.43克 | 碳水物: 77.38克.
早餐: Мёд, Киви, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Haas Ванилин, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Братья Чебурашкины Сливочное Масло, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, ВкусВилл Мини-Морковь. 晚餐: Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Кубанский Молочник Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|