在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 161.34克.
早餐: Оладьи на Кефире, Комо Сыр Российский, Торчин Кетчуп Лагідний, San Grano Вівсяні Пластівці, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо. 午餐: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Авокадо, Favita Сыр Фета, Galleti Хлібці Житні, Тунец в Воде (Консервы), Макароны Отварные. 晚餐: Безе, Сыр Российский, Яйцо, Сыр Фета, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны, Кабачок. 小食/其他: Безе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|