在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 115.54克.
早餐: Финик, Чернослив, Козуб Овсянка Fitness . 午餐: Салат Мимоза, Чечевица Вареная, Свиные Ребрышки. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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