在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 110.34克.
早餐: Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком, Карусель Сметанник, Кофе с Молоком. 午餐: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сыр Адыгейский, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп из Сайры. 晚餐: Индилайт Грудка Индейки. 小食/其他: Царка Творог со Сливками 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|