|
Как трудно😭хочется раз и все... Ты 55 кг.
|
66.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 48.35克 | 碳水物: 86.19克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Фарш "Домашний", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Томатный Соус, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Увелка Пшено Варёное, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Jacobs Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|