在2013年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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116.2 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 136.06克 | 碳水物: 133.39克.
早餐: Krustenschinken, Brötchen. 午餐: Marmelade, Reiswaffel, Schinkenbraten, Brötchen. 晚餐: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lauch. 小食/其他: Schweinesteak oder Schnitzel. 更多的......
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稳定体重
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