在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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82.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 42.65克 | 碳水物: 176.99克.
早餐: Kapal Api Special Mix, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 午餐: Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Frisian Flag Full Cream Milk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Bakwan, Petai, Kapal Api Special Mix, Kue Nastar. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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