在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 170.67克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Фили-Бейкер Торт Сказка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог 5%. 午餐: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 小食/其他: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ашан Киви, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|