|
Был срыв в неделю. Срыв конечно громко сказано, просто спала и кушала, но немног. В весе это не повлияло никак. Один минус, появился жуткий голод, постоянно хочу кушать.
|
85.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 233.88克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Лайм Шаверма в Лаваше. 午餐: Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Гречка Вареная, Магнолия Котлета Полтавская. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнолия Котлета Полтавская, Гречка Вареная, Белый Хлеб. 小食/其他: Сливы, Twix Xtra Белый Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|