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Sherota的日记, 2013年05月20日

在2013年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年05月20日:
2374 千卡 脂肪: 153.02克 | 蛋白质: 159.10克 | 碳水物: 74.18克.   早餐: Lime Juice, Lower Sodium Smoked or Cured Bacon, avocado, pepper jack cheese, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 午餐: steamed spiced shrimp, marinated barbeque pork roast, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine. 晚餐: Pork Posole, Radishes, Cilantro, Lime Juice. 小食/其他: Werther's Original Sugar Free Caramel Apple Hard Candies, chicharrones pork cracklins, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Russell Stover Sugar Free Mint Patties. 更多的......
2430 千卡 运动: 坐着 - 18 小时 和 55 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 5 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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