在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 78.53克.
早餐: Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Foodart Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яшкино Суфле, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлебец, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Клубника, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. 小食/其他: Окей Кедровые Орешки, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|