在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 156.59克.
早餐: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вода. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Свеклы, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Морковь, Картофель, Kotanyi Паприка, Порошок Чили, Каждый День Зира, Kamis Прованские Травы, Чеснок, Лук, Долмио Итальянский Томатный Соус с Грибами, Рис, Куриное Филе, Соль, Вода. 晚餐: Красный Лук, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло. 小食/其他: Главпродукт Горчица Русская, Ашан Слива Красная, Ашан Слива Красная, Кофе Эспрессо, Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Вода, Морковь, Solgar Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|