在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 205.05克.
早餐: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Булка с Повидлом, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, J7 Сок Томатный Фитнес, Суп из Сайры. 晚餐: Юнис Пирог с Повидлом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Холодного Копчения, КПК Большая Сосиска, Конфета, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, J7 Сок Томатный Фитнес. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|