在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 108.39克.
早餐: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко, Спирулина. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. 晚餐: Эдельвейс Айран, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Котлета Домашняя. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Блинчики, Ромкор Колбаса Московская, Блинчики с Мясом, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|