在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 52.40克 | 碳水物: 105.81克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Гост Паштет Шпротный, Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. 午餐: Мария Печенье, Варенье, Чай, Кофемания Окрошка на Кефире. 晚餐: Кофе, Красные Помидоры, Макароны с Тушенкой. 小食/其他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Кофе, Конфета, Кофе, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Кофе. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|