在2010年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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120.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 248.99克.
早餐: Classic Yellow Mustard, Bagel Thins - Plain, Canadian Bacon, Red Tomatoes, Half & Half, splenda, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Baked BBQ Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 晚餐: 1% milk, brussel sprouts, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: chicken breast skinless, Red Raspberries, blueberries, granola, plain yogurt, Coca Cola Classic, 6-Pack Bottles. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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