在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 70.66克.
早餐: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. 晚餐: Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. 小食/其他: Родимая Сторонка Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Окей Манго, Гринагро Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|