在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 42.75克.
午餐: Melitta Café sem Açúcar , Linea Gelatina Zero, Itambé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro), Shimeji, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Gorgonzola, Qualitá Alho Frito Picado, Alface, Rúcula, Palmito, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. 晚餐: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Frooty Açaí Zero, Abacate, Integralmedica Whey 100% Pure. 小食/其他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Red Bull Energético Sugar Free, Powerade Powerade. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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