在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3146 千卡
|
脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 140.08克 | 碳水物: 488.32克.
早餐: L-Men Gainmass, Pisang, Sate Padang, Ketupat. 晚餐: Yoshinoya Beef Bowl (Large). 小食/其他: Pisang, Kurma, Tempe Goreng, L-Men Gainmass, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|