在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 70.54克 | 碳水物: 159.32克.
早餐: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Kikkoman Соус Соевый, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий. 晚餐: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Картофель Отварной, Sladial Печенье Молочное с Ароматом Топленого Молока. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|