在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 62.66克 | 碳水物: 297.48克.
早餐: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Сливки 10%, Изюм (без Косточек), Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сливки 10%, Курага, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Чеснок, Свекла Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные. 晚餐: Кефир 2,5%, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Творожники, Чай, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|