在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 77.80克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 215.37克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Patatesli Börek, Kıymalı Börek. 晚餐: Hurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ramazan Pidesi, Etli Türlü. 小食/其他: Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık, Ceviz, Hurma. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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