在2020年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 104.87克 | 碳水物: 123.99克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. 晚餐: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Fiesta Chiken Tofu, Kubis Hijau Dimasak, Bakso Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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