在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 112.17克 | 碳水物: 257.03克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Butter, Frieda's Dried Morel Mushrooms, Lima Beans, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Private Selection Four Cheese Agnolotti. 晚餐: Publix Jumbo Shrimp, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Ole Yellow Corn Tortillas, Jalapeno Peppers, Tomato Paste, Garlic, Celery, Lime Juice, Black Pepper, Cilantro, Tomatoes, Carrots. 小食/其他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice. 更多的......
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1970 千卡
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运动:
休息 - 7 小时 和 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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