在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 35.16克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 163.80克.
早餐: Farmer's Snack Mandeln Natur, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Crownfield Bio Müsli Dinkel Früchte. 午餐: Cherry Tomatoes, Baresa Geschwärzte Oliven, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Red Sweet Pepper, De Cecco Rigatoni. 晚餐: Orange, Extra Virgin Olive Oil, Savoy Cabbage, Aldi Rumpsteak. 小食/其他: Nussiges Kölln Porridge, Kalifornische Mandeln, Kalifornische Pflaumen, Extra Virgin Olive Oil, Brown Sugar, Apples (Without Skin), Nussiges Kölln Porridge, Kalifornische Mandeln, Kalifornische Pflaumen, Extra Virgin Olive Oil, Brown Sugar, Apples (Without Skin), Kiwi Fruit, Strawberries, Fage Total 0,2%. 更多的......
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2146 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 2 小时, 健身 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 15 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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