在2020年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 77.76克.
早餐: Cuétara Bolacha Maria, Auchan Bebida de Aveia Bio, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Banana. 午餐: Vinho Tinto de Mesa, Frango Assado. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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