在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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128.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 174.32克.
早餐: Naturgut Bio Leinsamen, Haferflocken, Schneekoppe Soja Reis Drink, Nektarinen, Aldi Sommer Frucht-Mix, Gut & Günstig Trocken Pflaumen. 午餐: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Aldi Protein Wrap. 晚餐: Perlenbacher Radler Apfel, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Edeka Mini Pflaumentomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Roggen Knäckebrot, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. 小食/其他: Ice-Fantasy Frucht Sorbet Mango, Captains Tea Eistee Pfirsich Zero. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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