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mary.storchack的日记, 2020年05月17日

在2020年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月17日:
2125 千卡 脂肪: 88.41克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 294.66克.   早餐: Самбери Салат из Помидоров с Сыром,  Оладьи из Кабачков, Global Village Ананасовый Сок,  Горячие Роллы,  Роллы Темпура. 午餐:  Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры,  Оладьи из Кабачков, Швепс Биттер Лемон. 晚餐: Медовик,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Картофельное Пюре. 小食/其他:  Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
1854 千卡 运动: фитнес жанна - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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