在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 47.05克.
早餐: Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. 午餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Митигуллин Говядина "Праздничная ", Буздякский Соус Сацебели. 晚餐: Пекинская Капуста, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|