在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 52.07克 | 碳水物: 207.03克.
早餐: La Pasta Макароны "Рожки", Картошка Вареная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Шарлотка с Яблоками, Фасоль (без Соли, Отварная), Розумний Вибір Крупа Перлова, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. 晚餐: President Сметана 10%, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. 小食/其他: Картошка Вареная, Изюм (без Косточек), АТБ Банан, Sierpc Сыр Королевский, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|