在2020年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 111.23克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 158.43克.
早餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта , Домик в деревне Сливки 10%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Домик в деревне Кефир 3,2%. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Natura Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|