在2010年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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96.1 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 119.65克 | 蛋白质: 151.36克 | 碳水物: 46.78克.
早餐: Stella Style Pancakes, Bacon, Egg, Cheddar Cheese . 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Broccoli, Egg, Black Olives, Romaine Lettuce. 晚餐: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Shredded Cheddar Cheese, Yellow Summer Squash, Caesar Dressing. 小食/其他: Caramel Nut Chew Bar, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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