在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 98.22克 | 碳水物: 74.36克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Вода из под Крана, Рот Фронт Птичье Молоко, Вода из под Крана, Кофе Эспрессо, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Evolution Food Клетчатка Яблочная. 午餐: Печенье, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Сардельки Малыш, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Помидоры, Агрокомплекс Творог 5%. 小食/其他: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Иван-Поле Коллаген, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|