在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 70.85克 | 碳水物: 77.19克.
早餐: Козий Сыр (Мягкий), Сладкий Красный Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перепелиное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. 午餐: Хлебница Пирог Сметанник, Перепелиное Яйцо, Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. 小食/其他: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|