在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 119.05克 | 碳水物: 207.29克.
早餐: Первый Вкус Творог 0%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Ашан Огурец, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Карусель Багет Ржаной, Natura Сыр Тильзитер. 午餐: Первый Вкус Молоко 3,5%, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Белая Дача Вита Микс, Окей Перец Желтый , Карась, Лента Безе, Лента Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour. 晚餐: Голден Яблоко , 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Покровский Хлеб Улитка с Изюмом, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. 小食/其他: Окей Пирог с Капустой, Первый Вкус Молоко 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|