在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3033 千卡
|
脂肪: 118.64克 | 蛋白质: 146.18克 | 碳水物: 349.39克.
早餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Orion Чоко Пай Чокочип, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Первым Делом Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Творог 5%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Продукт Йогуртный, Ариант Сосиски Сливочные, Чай, Гармония Сметана 20%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи. 晚餐: Главпродукт Сгущённое Молоко, Печенье песочное, Maremiel Мёд-Суфле с Апельсином, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Реж Хлеб Хлеб Испанский, Карусель Шоколадная Паста, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Чеснок, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чай, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кировский Сметана 20%, Оладьи. 小食/其他: Реж Хлеб Хлеб Испанский, Сладкий Снег Маршмеллоу, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ehrmann Grand Dessert Творожный Мак и Марципан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|