sihombinggenessya的日记, 2020年05月17日

在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 21 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月17日:

642 千卡

脂肪: 29.32克 | 蛋白质: 21.43克 | 碳水物: 75.23克. 早餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. 午餐: Telur Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, WRP WRP Everyday 110. 更多的......

2003 千卡

运动: 健身器（中度的） - 25 分钟, 健身器（慢的） - 50 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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